经常玩手机对身体要哪些危害【精选推荐】
时间：2023-02-13 12:40:28 来源：网友投稿
下面是小编为大家整理的经常玩手机对身体要哪些危害【精选推荐】,供大家参考。
经常玩手机对身体要哪些危害1
视力下降
经常看手机的人，早晚都会遇到视力下降的问题，这不是诅咒，而是每天花上十几个小时的时间去看那么小的屏幕，不管是新闻还是一些交际，一直盯着小屏幕上面的字体，时间久了，眼睛子让也就会受到伤害，会很明显的增加眼部的压力，这样就容易出现眼睛干涩，从而会造成视力模糊的情况。
颈椎受损
现在在很多地方，不管是什么样的场所里面，都能看到很多人都是在低头玩着手机，而且有的时候还是非常入迷，就算是躺在床上的时候，也会侧着去看手机，这样不管是什么样的姿势，长时间的玩手机，都是会对颈椎有着非常不好的影响，甚至会造成变形的可能。
影响睡眠
现在的年轻人喜欢熬夜，熬夜的原因是要玩手机，经常玩手机玩到凌晨甚至通宵，而且主要也没干嘛，就是为了聊天、玩游戏，这样的做法我真的很想不通，为什么非得在睡觉的时间这样玩手机，难道时间就要这样挤出来，睡觉都不需要的吗?现在熬夜玩手机引起猝死的例子已经不少了，所以还是远离手机，好好睡觉吧。
注意力不集中
我们都会遇到这样的问题，就是当我们再叫一个正在玩手机的人的时候，经常需要多叫几次，或者是边玩手机边开车或者是其他的一些事情，反正做事情的时候，再加上玩手机，会很直接影响到一个人的注意力，长时间下来可能都会有精神恍惚的感觉，所以手机应该要玩，但是也要有个限度。
缺乏交际
现在的年轻人不管走在哪里，都是抱着手机，就算是在聚会的时候，一大桌子的人也都是在各玩各的手机，而且这样的气氛还不会违和，一点也不显得尴尬的样子，这样玩手机的话，会持续拉开人与人之间的距离，就好像最好的朋友都在你身边，你不愿意去搭理，而却看一个不会说话的`手机，这样下来的话，以后的交际上连说话都会成为一种障碍了。
经常玩手机对身体要哪些危害扩展阅读
经常玩手机对身体要哪些危害（扩展1）
——不经常锻炼身体的危害3篇
不经常锻炼身体的危害1
1、长期不运动的危害之变肥
长期不锻炼,身体最为明显的改变就是——肥胖。经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢,若生活中久坐不动,脂肪细胞或会不断分裂生长,不仅会令人变得肥胖,还会使皮肤变得松弛、失去弹性。
2、长期不运动的危害之手脚不灵活
长时间不锻炼易使体内钙质流失,久而久之手脚会逐渐僵化,变得不灵活,影响行动,还可能会增加骨质疏松、骨质增生等骨科疾病的发病率。
3、长期不运动的危害之毒素累积
运动有助于人体排汗,让身体毒素更有效地排出体外,而若长期不锻炼,身体容易累积毒素,易引起便秘、口臭、脸色黯淡等问题。
4、长期不运动的.危害之失眠记忆力不好
缺乏锻炼,*时累积的压力得不到很好地释放,你可能因此产生负面的焦虑、抑郁情绪,造成失眠,而低质量的睡眠会直接影响你的记忆力!
5、长期不运动的危害之心肺功能下降
运动对于我们来说是可以预防和治疗病症的良方。长期不运动,你四肢的活动能力就会逐渐下降,心肺功能也会慢慢变差,因此爬楼、做家务等简单的动作都很容易让你出现气喘吁吁的现象。
6、长期不运动的危害之消化不好
久坐、不运动、不健康的饮食都会导致你的消化系统变弱,胃肠道运动也因此不足,便秘的问题也就紧跟着来了。长期不运动会引起肠胃蠕动减慢,从而影响消化功能,易造成消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等消化系统问题。
不经常锻炼身体的危害2
长期不运动的危害有哪些
1、长期不运动会导致很严重的后果，如使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低;
2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕;使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症;
3、容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状;会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳;
4、会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
长期不运动智力会下降吗
运动锻炼也是决定智商的一个重要方面，虽然运动不能绝对保证提高智商，但是能改善大脑功能，多运动有益于维持大脑正常机能，提高大脑工作效率，并且对人的智力发育影响很大。人的智力水*可以分为固态智力和流动智力两大类，固态智力由我们*时所积累的知识和经验所决定，流动智力则代表我们不依靠经验，灵活快速的解决问题的能力，如果缺乏运动，这种流体智力就会明显下降。
长期不运动的人怎么运动
恢复性的运动当然是选中低度的有氧运动了，运动员长期受伤后的恢复运动也是如此。比较常见的选择有跑步，游泳，骑车，如果觉得这些运动太累，也可以考虑快走。注意运动时的心率不要超过最大心率的80%(最大心率的简单计算公式是220 - 年龄)。
日程安排很简单：一周至少3次，每次运动时间至少持续40分钟，运动心率保持在最大心率的65%-80%之间。
经常玩手机对身体要哪些危害（扩展2）
——经常饮酒对身体有什么危害 (菁选2篇)
经常饮酒对身体有什么危害1
长期饮酒可导致身体很多危害，比如可以变得肥胖、血压升高、血脂升高、糖尿病等等一系列健康问题。
首先，长期饮酒对胃危害最大，长期饮酒多数人胃不好，原因就是酒精进入胃中会刺激胃运动，挤压血管造成局部缺血，使得胃黏膜血供减少，从而影响胃黏膜正常代谢和功能，导致胃黏膜出现损伤，长期喝酒还容易引起胃炎、胃溃疡、甚至胃出血、胃癌。
其次，长期饮酒的人还可以使肝细胞内线粒体受损，进而导致肝细胞对脂肪分解功能下降，从而形成脂肪肝。不仅如此，酒精代谢产物还可以进一步导致肝细胞受损，从而引起肝细胞DNA裂解，进而导致肝脏癌变发生。
再次，还可以对神经造成危害。酒精本身就是特殊中枢神经抑制剂，具有神经细胞毒性作用，可以导致大脑神经结构发生持续性可逆性损伤。长期饮酒的人，容易出现精神障碍、大脑智力减退，但是这种危害可以随着戒酒而逆转。
因此，还是劝大家应该戒酒。
经常饮酒对身体有什么危害2
1、导致肝病发生
经常喝酒的话会给我们的肝脏带来非常大的伤害，因为喝酒所摄入的酒精在进入我们的身体之后，绝大部分都需要通过肝脏来进行代谢。少量的喝酒不会给肝脏带来大的影响，但是长期过量的喝酒的话，则会导致肝脏的负担过重，会导致肝脏的正常功能受到威胁。长期如此的话会导致酒精肝、脂肪肝的发生，如若在患有肝病之后还继续喝酒的话，还可能会导致患上肝癌。
2、伤害口腔
喝酒也会给口腔带来很大的伤害，因为喝酒第一个经过的.地方就是我们的口腔。长期喝酒的话，会伤害到味蕾的健康，很可能会导致味觉出现障碍。长期过度喝酒的人，身上会存在食欲不振的现象，有些甚至会出现厌食的感觉。并且长期喝酒的人患上口腔癌、咽喉癌的几率也会增加许多。
3、影响男性的生zhi系统
长期过量的喝酒的话，会给男性的生zhi系统带来较大的威胁，会导致男性的*质量大幅度的下降，易引起男性*成活率低。有些严重的甚至会因为喝酒而出现死精症，导致男性丧失了生育的能力。
4、酒精中毒
在医院的急诊科内，经常会见到因为大量喝酒而酒精中毒的人群。这主要是因为喝酒量过多的话，会导致肝脏的分解能力差，会导致身体昏迷从而进入休克的状态。从而进入酒精中毒的现象，酒精中毒如果没有及时处理的话，还可能会威胁到患者的生命安全。
5、伤神经
经常喝酒会让我们的大脑对于酒精产生一种依赖感，在没有喝酒的时候会觉得整个人都很不舒适。长期喝酒的人多数都脾气比较暴躁，在生活中很少会有安静的时候，这都是因为酒精给大脑神经带来伤害而导致的。
经常玩手机对身体要哪些危害（扩展3）
——玩手机危害大作文
玩手机危害大作文1
在现在的社会中，科技不断发展人们的生活水*也越来越高了，手机、*板和电脑之类的电子产品也是每家每户的必备品了。
然而，这点东西对我们的危害也是非常大的，比如影响学习，成绩一落千丈，视力直线下降，眼镜度数不断增高，和家人越来越疏远，导致离家出走，我对本班进行了一次调查，玩手机的人占全班的83%，不玩手机的只有那屈屈的"17%。
而且在那17%的人当中，有75%的人是曾经玩过手机的，这样一来，只有3人是从来没有玩过手机，我还调查了那83%人中有40%是因为玩手机而导致近视的，我发现了一个问题，天天玩手机的人成绩都很一般，而周一到周五玩的人成绩跟天天玩的人差不多，只有周六周日玩的人成绩都不错，从来不玩的人成绩也都不错。
我还调查了玩手机当中有70%是玩游戏的，有20%是用来听音乐的，有10%是拿来用微信或QQ来聊天的。
我问过他们为什么要天天玩手机，有的说为了放松心情，在心中很悲伤的时候玩玩手机，因为他只能向手机来倾述自己心中的悲伤和忧愁，有的说为了打发时间，在无聊时玩一玩，时间一会儿就过去了，还有的说为了娱乐，打的时候很开心。可玩手机终归是不好的。
所以我最后劝说大家一句：“玩手机危害大，请您离开它”。
经常玩手机对身体要哪些危害（扩展4）
——手机的危害作文10篇
手机的危害作文1
你知道手机有多少人在使用吗？据统计，到20年，全球使用智能手机的人数已超过20亿人，占世界人口四分之一以上。一个挺惊人的数据，但，你真的了解手机吗？
有一次，我遇上一道难题。五分钟过去了，我却迟迟没有想出解题方法。此时的我，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。忽然，桌上的手机吸引了我的目光，我急忙向手机请教。咦，还真灵，一下子就找到解题方法。
你看到手机的`光鲜亮丽，你还曾注意它带来的危害吗？
有一则新闻：一位母亲带着她两岁的孩子出去玩。在过马路时碰到红灯，母亲停了下来，在等待绿灯的间隙，她拿出了手机，津津有味地查阅新闻、刷刷微信……完全沉浸在手机网络世界的妈妈竟忘记看住自己的孩子。两岁的孩子跑上马路玩耍，不幸发生了……汽车来不及刹车，一场车祸使一条鲜活的生命戛然而止。当大家都在谴责司机的时候，那位可怜的母亲是不是也在自责呢？近年来，因使用手机而引发的交通事故不计其数，手机使人们忘记了最起码的规则要求而引发悲剧。
记得曾看过这样一个链接，是一个七岁小孩的哭诉：爸爸以前特别疼我，周末总带我出去玩。可是，自从手机这不速之客的到来，爸爸的生活重心发生了变化。一有空便拿起手机，爱不释手地浏览手机新闻……家里的人、事仿佛都与他无关。手机让我们一家的关系越来越疏远。都是手机惹的祸！
手机，让学生们的视力越来越差，接触的讯息也良莠不齐。
手机是有阴阳面的。它像一把刀，我们应拿住刀柄，让它为我们所用；而不是握在刀刃，让它割破我们的手！
手机的危害作文2
手机经过一段漫长的历史：从打电话变成了上网，玩手游，聊天，查资料；从按键变成了触摸；从打字变成了语音，视频……简直无所不能。但它在给我们无穷便利的同时，也带来了许多麻烦。
咱家第一个与智能手机交朋友的就是老妈了，她一开始还克制，可没了几天，她便与手机成了形影不离的朋友。在家里有网络没关系，在外面她也玩。本来她还以为100MB流量能用几天呢，谁知道已经有20多元，从妈妈手机里飞走。气的老妈只骂这破手机吃钱，但一天之后，她们又再一次和好如初。
还有一次，奶奶去买菜了，叫我看着水，开了就关掉，我便满口答应。可看到桌上的手机，我就把烧水的事情忘到了九霄云外去了。抱着手机玩起了“去吧，皮卡丘”。等奶奶回来时，只见厨房里“热气沸腾”。再看看水壶，里面一滴水也没有，好多部件都烧坏了，唉，因为玩手机，差点把我的小命丢了，还好没着火……手机害人不浅啊！可怜了我家的电水壶。
虽然手机使我们的生活更加丰富多彩，但我们也不能沉迷在其中，否则后患无穷啊！
手机的危害作文3
现在社会上，配带手机的人越来越多，以至这种风气四处蔓延，连我们当学生的都被感染了。为此，我在本校内做了一次调查
就在上周星期三，我曾问过几个在高年级的好友，他们班有多少人配带手机，其中一人说：“我们班的手机数量基本上等于一副扑克牌数量的三分之一。到现在为止，还有人想要去买呢！”另外几个人报告的数量和他说的基本相同。这能说明什么？这能说明手机已经在我们学生中传播开了！
就在同一天，我也问过他们中的几个已经配带手机的。问他们为什么要配带手机，配带之后有什么好处。其中一人说：“我不知道，反正看到我们班的同学基本上都有，我没有好像不太合适，赶不上潮流。配带之后有不知到他能干什么，只能当手表用，看时间啊什么的。闲暇时玩一玩上面的游戏也不错啊！”另一位说：“我买手机是为了打电话、接电话不让被人听到，我十分不喜欢让人听到我讲电话。”还有一位说：“我买他就是为了装帅，让同学们对我另眼相待。”
听到上面的这些回答，我不禁怔住了。有的是不想让人听到他讲电话；有的是为了装帅；更有甚者，买了之后竟然不知道该怎么用。一个手机至少要200元，一个人要浪费200元，如果全国1300000000人都像这样要浪费多少钱呢？
手机的危害作文4
一幅漫画，深刻地体现出了手机给人带来的危害。
我从这幅画中观察到了爸爸玩手机给女儿带来了巨大的伤害。这位爸爸不务正业，整天就知道坐在沙发上玩手机，她的女儿心里想着她自己和她的爸爸在一起玩的欢乐情景。小女孩就去捞住他的爸爸和他一起玩，她的爸爸说：“去去去，自己玩去，别打扰我玩手机。”小女孩情不自禁流下了眼泪，而她的爸爸还在笑嘻嘻的看手机，这个小女孩的爸爸最起码的关爱还没做到，真是没有当爸爸的样子。
在我们身边。这样的事还不少呢。
有一些当爸爸的，当妈妈的都是这样。当爸爸的不务正业，看电视、玩手机，不知关爱孩子，天天喝酒、吸烟，伤害家庭。当妈妈的不关心孩子，不干活、不做饭就知道打牌、打麻将。这些都是对孩子、对家庭的伤害之处。
各位天下父母，请停下你们手中的手机，多陪陪孩子，多照顾一些孩子，多关心点孩子，让手机代替你们对孩子的爱，让爱伴孩子成长。
手机的危害作文5
最近，读书的人越来越少，而看手机的人却越来越多了。看着这些被称为“低头族”的一天到晚看着手机的人，我不禁心头一紧：他们难道不关心自己的身体吗？
我又上网查阅了一些资料，竟然看到了这样一条信息——长时间低头看手机等于把20个大西瓜挂在脖颈上！天哪，这样我们的脖颈怎么受得了啊？此外，手机辐射也是一项重大威胁。据研究表明，手机辐射引发头痛和失眠，甚至可导致老年痴呆症！除此之外，接听手机时，辐射将伤害你眼球的晶状体，而诱发白内障。辐射还会损伤你的耳朵。研究表明，即使每天通话近一小时，也可导致永久性听力丧失；增加脑瘤隐患！查阅完资料的我大吃一惊：原来手机有这么多危害！
我又在网络上查阅了正确使用手机的方法：在手机呼出时最好先将手机远离头部；尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学；当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机；不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大；接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
看完了信息的我马上将这几点告诉了经常看手机的妈妈，并让她正确使用手机，远离伤害。
手机的危害作文6
最近，我们班的郭天浩、张裕浩、宋浩嘉等一些同学迷上了网络游戏。所以，导致他们的成绩一落千丈、视力也下降的很快。很多家长向老师反映了这个问题，但也有家长说一周玩半个小时也是可以的。老师让大家就“手机的危害”为主题来讨论。
讨论会开始了。有的同学说把游戏和下载中心删了，有的同学说把下载中心设密码，下载什么给家长说，家长同意了再下载。还有的同学说一周玩半个小时。还有的同学说每天背好词四个好句两个可以玩五分钟。
张馨月说：“我们可以把游戏和下载中心删了，只能查百度。”
廖亮说：“我们可以让家长把下载中心设密码，下载什么给家长说，家长同意了再下载。”
爱玩游戏的许兴业说：“我们可以一周玩半个小时，这一次玩时了，下一次不让玩。”
李佳威说：“一天背四个好词、两个好句玩五分钟，这次过时的话，明天背四个好句、五个好词还不让玩。”
吴宇凡说：“我本来成绩不差，就因为我下载了一个游戏，成绩就下降很快。”
……
张老师说：“我们一定要好好学习，天天向上才可以取得好成绩，所以我们不能玩游戏。”
手机的危害作文7
在这科技发达的21世纪，手机成为了人们必不可少的通讯工具。手机不断进化，功能也越来越多，卫星导航系统，闹钟、支付终端、钱包、微信，给人们带来了许多便利。
但是万物有利也有弊，手机其实也有一定的危害。第一，手机是电子产品，有一定的辐射，对人的身体造成了一定的伤害。
第二，手机对我们的眼睛也有伤害，长时间看手机会使眼睛干涩疲劳，会影响到视力。所以，现在学校里戴眼镜的人越来越多，就连我自己也戴上了眼镜。我敢说每十个人中，至少有一个戴眼镜的。更重要的是，千万不要在黑暗中玩手机，否则会有失明的危险。
第三，现在沉迷手机的年轻人很多，一有时间就掏出手机看。等车时看手机，下班后看手机，坐车时看手机，这导致了低头族的数量急剧上升。手机还减少了人与人之间交流的机会，经常看到一家人在一起吃饭时，大家都一动不动的盯着手机。没有家庭聚会时那种快乐的氛围了。
同学们，手机虽然有利有弊，但我们只要利用好利的一面，尽量避开弊的一面，我们的生活会更加美好。
手机的危害作文8
“叮，叮……”起床铃声毫无生气地响起，在死寂的家中显得格外突兀。周沫伸手关闹钟，随后习惯性地拿起手机。
“嘀”手机提示音响起，她低头一看，是损友英子，“我猜你在看手机对不对？”英子发来消息。
“对！我猜，你也在看手机哦！”周沫回道。
“哈哈——”英子发完后就下线了，周沫隔着屏幕，仿佛看到她狡黠地眨着眼睛。
周沫懒洋洋地打了一个哈欠，抬头一看闹钟，哎呀，快迟到了！她连忙奔到爸爸的房间使劲地推爸爸，提示他送自己上学。
爸爸正躺在床上刷朋友圈，在周沫喊了数次后才极不情愿地起床，开启汽车，手拿手机，一路长驰，来到学校。
不，是过了学校！“啊——”她不禁尖叫起来，而爸爸却一脸无所谓，随手按了一个按钮，周沫的座位被弹起，她也随之飞进学校。
二米，一米，眼看就要落到地上，突然她的背上弹出一把降落伞，不高不低，刚好落在了树上。“哪有这样的爸爸啊！”她哭喊着。正不知如何下去，突地，她的视线瞟到了在树下玩手机的英子。
“英子，英子！”她在树上拼命向英子打招呼，英子却好像没听到似的，依旧鼓弄着小小的一个手机。她灵机一动，用朋友圈给英子发去一条动态：“我在树上！快救我下来！”果然，英子抬头，马上拨通火警救护车。
“嘀嘟——嘀嘟——”救护车摇摇晃晃地开来了，医护车也随之跟来。云梯架上来了，周沫顺势爬了下来。穿白大褂的医疗人员马上拉住她，严肃地下了结论：“你有手机病，得治！”她一听，马上挣扎着推开手，皱着眉嚷嚷：“我没什么手机病！哎，医生，我的手机呢？你把我手机放哪儿了？”医疗人员无奈地对看了一眼，这不是典型的手机病嘛！于是二话不说就把人直接扛上了医护车。
“嘀——嘀——“待周沫睁眼时，她已经躺在手术床上，身边躺着各种认识的和不认识的人，医疗人员冷着脸，对助手们吩咐道：“截肢！”
“不要，不要截肢！”她惊恐地大叫着，却全无力气，渐渐晕了过去。
“叮，叮——”起床铃毫无生气地响起，周沫猛地抬头，还好，是梦！她心有余悸地暗暗庆幸着，习惯性地拿起手机。“嘀”，手机提示音响起，她低头一看，瞬间冷汗连连。
“我猜你在看手机，对不对？”屏幕上赫然立着几个大字，正是英子发来的。她立马把手机扔在角落。刚刚的一切，到底是真是假？那真的是梦吗？
而在房间的角落，手机闪烁着一阵冷光，新闻报道：“此次s市多名人员因长时间看手机朋友圈染上手机病，正在抢救……”
手机的危害作文9
随着科技发展与时具进，现在的社会普遍都已经电子信息化，随后也产生了各种各样的科技产品，如电视机，电脑，手机等。无疑。手机在人们生活中最为严重。
从原来的BB机演变为现在各种各样款式的手机，其中的功能也扩大了许多，手机也是一种两面性的物品，一方面可以让你方便联系可在任何地方，任何时候都能聊天，视频等。另一方面，往往是他的危害性。游戏好无疑是这些其中最为有害之处，小到七八岁小孩，大到青少年甚至成年人，可想而知这其中的利害关系。其实这也是一些商家为了利益而对游戏真实性，残忍性太过严重话，不去考虑玩者的感受，导致让多玩家快速上瘾，无法自拔，甚至有些人会效仿游戏中的杀戮，去做一些违法的事情。这些都是常见的，再者就是小说，QQ，微信等这些应用同样也是其中之一，大多数人无时无刻的玩手机，看小说，聊QQ等而导致到处都是低头族，手机控。
这几年来一款非常火爆的游戏被推出——王者荣耀。这款游戏成功的利用了人们心中的欲望，激发了人们心中的那股杀戮，这也是我的原因在这款游戏上引发了非常多的事件。最近一则新闻，一位青少年在家里天天打王者荣耀，他的妈妈非常生气，把手机扔出窗外。随后，那位青少年竟然也跟着跳了下去。这些新闻也非常使我震惊。一款游戏，能让人豁出性命去守护，这是多么可怕。
当我拿起手机去观看游戏时，让我感受到其中的危害，它不仅危害内心的心灵，但是对身体上的危害，长时间看手机会导致视力下降，使得年纪轻轻的孩子戴上了眼镜，那些家长却无动于衷，它还有一个更严重的危害。当你低头一直注视自己手机时，经过医学验证，这会使你的颈椎断裂。
手机像毒品一样，让我们无法放弃，像瘟疫一样传播速度非常快，像胶水一样，无法放弃。像这样的东西，值得我们去爱护和守护它吗？
啊？
手机的危害作文10
随着祖国科技的发展，手机已经普及到很多人的家庭，它给人们 带来了很多便利。
冬天，如果你怕冷，不想出门，那你可以点开美团外卖，过一会， 香喷喷的饭菜就可以自己“跑”上门，如果你回家找不到路，那你可以点开高德地图，它会帮你回家的。虽然手机带来的方便有很多，但是也有不好的干扰和影响。妈妈是个“低头族”，带我去她的同学家一路玩手机。到斑马线上，红灯亮了，我赶忙提醒她，可是妈妈还是低着头玩手机。突然：“滴滴……”有人开起了喇叭，妈妈吓得把手机都扔了，慌乱中妈妈 连忙捡起手机，拉着我的手，急匆匆地走了。
回家路上，我对妈妈说： “妈妈，我们以后不能每刻都在玩手机。” 妈妈听了，会意地点了点头。 手机的诱惑很“强大”，但我们人类的毅力更强大。我们不能被 手机控制，成为手机的“奴隶”，而要我们成为手机的主人。
经常玩手机对身体要哪些危害（扩展5）
——经常喝醋的危害 (菁选2篇)
经常喝醋的危害1
1、喝醋过多影响筋骨正常功能。喝醋虽然对身体有好处，但也应在一定的量之内，过多地喝醋不但不会对身体有益，反而会有损人的健康。中医提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，因此，喝醋过量，对骨骼筋骨有不利的影响。
2、喝醋过多伤胃。醋的主要成分为醋酸，即为乙酸，具有一定的腐蚀性。因此，当过度地喝醋时，会引起胃脘嘈杂泛酸，胃黏膜会造成损伤。同时，由于醋酸的大量吸收还将会影响整个人体的酸碱*衡。
长期性喝醋的坏处
1、喝醋过多会影响骨筋一切正常作用。适当的喝一些喝醋尽管对人体有益处，但喝太多了醋不仅不容易对人体有利，反倒会危害身心健康。
2、醋的主要成分为冰醋酸，具备一定的腐蚀，长期性喝醋，空腹喝醋会对胃粘膜会导致损害，另外，很多消化吸收冰醋酸还会继续影响身体的酸碱。
长期性喝醋的好处
1、润肠减肥瘦身。醋是日常生活普遍的调味料，带有丰富多彩的碳水化合物和不饱和脂肪，能够推动胃肠的肠蠕动，还能保持肠胃内的自然环境有益菌的均衡，进而做到排便顺畅的作用。醋可以推动糖酵解，还可以减少胆固醇，进而做到减肥瘦身的作用
2、缓解疲劳。醋带有丰富多彩的碳水化合物和柠檬酸，可以做到推动有氧运动新陈代谢，进而做到缓解疲劳的实际效果。
喝醋的常见问题
1、喝醋不能浓度值太高。醋中带有很多的冰醋酸，而这种并不是都可以对人体有益的，乃至对胃肠有挺大的刺激性。因而，可将醋开展一丝的稀释液，以降低其刺激。
2、防止空腹喝醋。空腹喝醋时，会造成胃腕噪杂泛酸，损害胃黏膜。而在餐后喝醋，醋会与食材造成一定的中协作用，降低对胃的刺激性，且餐后喝醋还有益于食品的消化吸收。
3、留意醋中的钠成分。如今的醋的种类有十分多，而在其中不缺有很多钠成分较高的类型，一定要辨别出去。在应对这类钠成分很高的醋时，更应小量地喝，由于过多地摄取钠，就是说过多地补充了盐，身患高血压等病症的"患者应留意。
经常喝醋的危害2
长期喝醋的坏处
1、影响骨骼
多喝醋是会对骨骼以及骨筋有着不好的影响，一定要适量的喝，不可以自己喜欢喝，就没有分量的一直喝，这是不对的。
3、喝多伤肝
多喝醋是有着伤肝的坏处的，这是因为醋的主要成分使冰醋酸，冰醋酸是具有一定的腐蚀作用的，如果服用醋过多，会导致胃黏膜受伤，对肝的影响也非常大。
长期喝醋的好处
1、提高免疫力
喝醋能够有效的提高人体免疫力，这是因为醋中含有大量的酸性物质，而我们现在人体所摄入的食物基本都是酸碱性的，所以多喝醋能够*衡人体体内的PH酸碱度，而且醋对人体感冒发烧的人来说也是好药物，多喝醋能够让身体出汗，起到良好的作用，并且在冬天，可以将醋加热，可以降低对胃达的刺激，并且多喝醋也有着预防流感的功效。
2、软化鱼刺
多喝醋有着变软食材的作用，比如常见的吃鱼的时候，不小心将鱼刺卡住咽喉里，这个时候喝一点醋可以起到软化鱼骨的作用，减轻鱼骨对咽喉的伤害。
3、防止消化道疾病
多喝醋具有防止消化道疾病产生的几率的作用，这是因为醋可以有效的对抗肠胃里的细菌以及可以有效的除菌，如果身体的肠胃中有很多垃圾，却没办法排出去，时间久了是会造成肠道疾病的，多喝醋的话，可以有效的对抗病菌，有效的预防消化道疾病。
4、更好的吸收蛋白质
多喝醋具有可以让蛋白质更好的被人体吸收的作用，这是由于醋是可以推动蛋白质被人体吸收的，醋中的冰醋酸可以和食物中的蛋白质形成醋酸钙，可以更容易被人体吸收，在煮大骨头汤的时候，加点醋，可以将蛋白质溶解到汤中，有效的被人体吸。
经常玩手机对身体要哪些危害（扩展6）
——最新上班玩手机处罚通告
最新上班玩手机处罚通告1
各相关部门：
近期经检查发现一些员工在上班时间玩手机的现象非常普遍给公司的正常工作带来严重的负面影响，降低了工作效率，为进一步改进工作作风，严肃工作纪律维护正常的工作秩序严禁员工在上班时间玩手机，现作如下规定 ：
一、各部门领导要做到以身作责，如发现部门领导以上人员在上班期间玩手机，每次处罚100元。
二、如发现员工在上班期间玩手机，第一次扣罚20元，第二次扣罚50元，第三次扣罚100元，第四次全部扣除其当月的绩效工资。
三、各部门要切实加强对本部门员工的管理及监督检查，加大检查力度，最大限度地减少或杜绝员工上班期间玩手机的现象。公司也将加大上班期间玩手机检查和抽查力度，对违反规定人员，将严肃处理。
处罚不是目的，望各位领导及员工以身作责，明确自身职责，真正做到为个人发展、为集团利益发展尽心尽责、无怨无悔!
特此通知!
董事局秘书
20**年11月8日
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