2023年度学游泳记叙文【10篇】

学游泳记叙文1　　小时候，我看着别人像鱼儿一样在水里自由自在地游，十分羡慕。于是我暗下决心，一定要学会游泳，但由于身高不够，我一直都没能学会游泳。　　今年暑假，我的`身高终于达到了学习游泳的要求。于下面是小编为大家整理的2023年度学游泳记叙文【10篇】,供大家参考。

学游泳记叙文1

　　小时候，我看着别人像鱼儿一样在水里自由自在地游，十分羡慕。于是我暗下决心，一定要学会游泳，但由于身高不够，我一直都没能学会游泳。

　　今年暑假，我的`身高终于达到了学习游泳的要求。于是，爸爸妈妈就给我报了游泳培训班。

　　开学第一天，我兴高采烈而又有点惴惴不安的来到城东体育馆的游泳中心。我和妈妈换好了泳衣，戴好泳帽和泳镜，在杜教练的带领下来到了泳池。这一天我学了憋气和漂浮。教练让我深吸一口气，再把头浸入水里，鼻子和嘴巴都不能呼吸，在水下憋气20秒。1、2、3……18、19、20，我猛地把头抬起来，贪婪的呼吸着空气，感到鼻子一阵酸。教练安慰我说：“没关系，时间长了就会适应的。”第二个项目是漂浮，我头往下一低，脚往墙上一蹬，身子就浮了起来。经过第一天的训练，我顺利的完成了教练的要求，也对自己学会游泳更加充满了信心。

　　接下来的几天，我分别学习了脚的动作、换气和手臂动作。腿部动作是让自己的腿就像青蛙在水里游动的一样，收、蹬、并、收、蹬、并……，怪不得这种泳姿叫蛙泳啊！而换气又像鱼儿在水里吐泡泡，咕噜……咕噜……咕噜……

　　几天下来，我学会了所有的分解动作，终于到了组合练习的时候。由于动作配合不熟练，我可是大大地喝了几口水呢。我总是觉得游几下身子就往下沉，教练告诉我要有节奏，不要性急，要慢慢的体会。

　　经过几天的练习，我慢慢地从可以游十几米到可以游三十米，又从三十米增加到五十米……终于，我可以游到一百米了！这时候，我真的感觉自己仿佛就是一只在池塘里游动的欢快的小青蛙。

学游泳记叙文2

　　今年暑假天气炎热，叶子发干，人体没劲。我在家也热的不行，必须找个解暑的法子，我看着杯中的水，有了主意。可以去游泳啊！我马上给爷爷说：“办一张游泳卡，然后我们去游泳池游泳吧。”我们立马办完了游泳卡，下了水，然后爷爷教我游泳。

　　首先学蛙泳的腿部动作：收—蹬—夹，我一会就学会了。再学手上的动作：手伸一下，划一下，收一下。连续做手脚的配合动作就会了。

　　然后学自由泳：脚的动作是伸直打水，手的动作是轮流划水，由于自由泳动作简单一些，我不过一会也学会了。接下来学换气：换气的要领是与游的`动作交替进行，水下呼气，头露出水面用嘴而不能用鼻吸气，为了使头露出水面，在作蛙泳动作时，手和小臂应向斜下方划水。经过了一段时间的学习，我渐渐的掌握了两种泳姿的游泳技术，现在可以游米，如果体力再增强一些还可以游的更远。

　　爷爷和爸爸都教我说：游泳是一项很好的体育运动，锻炼人的肌肉和呼吸系统，它不同于嬉水。希望我在夏天经常游泳锻炼身体，而我自己也特别喜欢游泳！

　　从学习游泳中我也悟出了一个道理：要学习一个项目，不通过努力是学不到的，要掌握学习的要领，还要反复练习，坚持不懈，这样离成功就不远了。

学游泳记叙文3

　　今天，是我第一天去学游泳的日子。虽然要下午才去，但我中午吃饭时就感觉今天的饭菜特别香，吃得津津有味。才吃完饭，我就急着要换泳衣出发了，妈妈说还早呢，可我实在是等不及了。好不容易熬到一点半，妈妈说准备东西过去吧。我赶紧自己换好泳衣，迫不及待的出发了。一路上，我嘻嘻哈哈地笑声不断，要知道，我盼游泳已经盼了很久很久了。去年妈妈带我去海南时，我只能套着游泳圈在泳池里玩水，看到会游泳的小朋友象条鱼一样在水里穿梭，我羡慕极了，当时我就暗暗下决心，我也一定要学会游泳。

　　不多久，我和妈妈来到了体育中心，来到报名的地方，见没什么小朋友，一问，才知道我们走错入口了。我和妈妈急忙跑回去，到了入口处，我拿着我的东西蹦蹦跳跳的走进去，还好，我不算晚。在教练那点完名，教练就让我们换好泳衣，带好泳帽做好准备工作。不多久，小朋友们都来了，我们班一共有二十位小朋友呢，看得出他们和我一样的"兴奋。进入游泳馆，教练先领着我们做热身运动，可我们都想着去碰碰池里的水。总算热身运动结束，教练下令：“下水 ”！只听“扑通”“扑通”，小朋友们争先恐后的跳进了游泳池。啊！水才到我们的膝盖。呀！衣服全湿了，大家高兴极了。教练让我们一字排开，他教我们怎么让自己浮在水面上，怎么闷水。我按教练说的一试，真的，我能浮在水面上而不沉下去了。我又按照教练说的，先吸一口气，然后把头闷入水里，开始，才几秒钟，我就受不了，练了一会，我能坚持近半分钟，听教练说，闷的时间长，以后才能游得快，游得远。我一定要好好练，以后我就能游得又快又远了。

学游泳记叙文4

　　这是个炎热的夏天，连知了也唱着：“热呀，热呀！”爸爸提议我们去游泳，我高兴地拍手跳了起来。我立刻带上游泳衣和救生圈就和爸爸一起出发了。

　　我们是上午去的，所以一连找了好几家游泳馆都没开门。我很懊恼，最后我们找到了正在营业的塔山游泳馆。我穿好游泳衣，拿好救生圈，和爸爸一起来到游泳池边。我看到池边的墙壁上挂着三块牌子，左边的是浅水区，中间的是中水区，右边的是深水区。我选择在浅水区游，爸爸在深水区游，我们各自游了一会儿，爸爸游过来说：“我来教你游吧！”爸爸拿掉了我的救生圈，用一只手托住我的下巴，另一只手托住我的肚子，把我整个人横着浮在水面上，然后让我用脚使劲地蹬水，用手划水，这姿势看上去就像一只青蛙在水里游泳。游了一会儿，爸爸忽然把托住我肚子的手放掉了，我顿时惊恐万分，连忙死死地抱住爸爸的`脖子，爸爸说：“你胆小如鼠怎么学的会？不如我先教你在水里憋气吧！”说完，只见爸爸深深地吸了口气，一下子把头钻进了水里，大约过了四十秒才钻出水面，然后他就让我照着他的方法学憋气。于是我也深深地吸了口气，把头钻进了水中，但当我的鼻子一碰到水，我的气就憋不住了，我慌忙把头钻出水面，这样我反复练习了几次，但是还是没有学会。我们又各自玩了一会儿，将近中午的时候，我们就恋恋不舍地离开了游泳馆。

　　虽然我这次没有学会游泳，但是，我暗暗下定决心，将来一定要学会游泳。

学游泳记叙文5

　　四年级了，学校组织我们到游泳馆学习游泳。游泳？我想可能还很好玩。可是，一到游泳池旁，一点儿恐慌涌上心头。我们一个一个地跳下水。因为我不会游泳，所以我跳下去的时候沉了下去。这时，我拼命地挣扎，但是，就是没有浮起来。教练看到我沉下去，就把我拉了上来。

　　这时，我心中的恐惧一下子涌上了“岸”。心想：我不想游泳，我不喜欢游泳。可是，念一想，老师说过，这是一项救命的技能。然后教练就教我们闷水，结果，我一学就学会了。结果，教练又说，她要拉着我们的手，然后一点一点的往前移。轮到我了，我深深地吸了一口气，因为，我们只要屏气5秒钟就好了。好，那我就拼一次！

　　教练拉着我的手，到了2秒的时候，教练收回了我的手。我再一次沉下了水，教练再一次把我拉了起来。又呛了好几口水。

　　经过反反复复的练习，在教练和自己的努力下，我终于学会了游泳。如今，我可以在泳池里自由自在地游来游去。

学游泳记叙文6

　　去年暑假，我还不会游泳，得来一个消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生气，弟弟居然比我先学会游泳，我气的是龇牙咧嘴。于是，我发誓，这次不管怎么样，我都要学会游泳。

　　我约了几个小伙伴到体育中心去游泳。到了体育中心，这里人声沸腾，他们都在池子里面追逐打闹。我也忍不住，一冲，变进去了。没想到这里的地板这么划，我一溜，变拌到在地。惹的周围的人都往我看。哼！有什么好笑的！看我游给你们看。我一栽，便栽到了游泳池，扑通一声，水花四溅。我在里面东拌西拌，已经喝了三口水了，就是起不来。幸好，我遇到了“游泳高手”，帅畅，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……无所不能。她把我拉上来，很关心我，于是热情地说：“你还不会游泳吧！我来教你。”我想，大概世界上没有比帅畅更善良的女孩了。她用手托着我的下巴，然后教我怎么游，我就这样办，手脚并用。都使劲抛……不一会，我体会到游泳其实并没有那么难，只是我不干下水而已。于是，我一个人学钻迷子，夷，我怎么沉不下去？我这才领悟到了水有浮力的概念。

　　哦！我学会游泳了，我终于不会被弟弟瞧不起了……我太开心了，我终于在帅师傅的教导下学会游泳了……

学游泳记叙文7

　　暑假已过半，这个月的首要任务，学会游泳。每天早上准时来到游泳馆，因为早上相比之下游泳的人比较少。

　　第一天下水时，我觉得水有点冷，先在水里跳了五十下，我马上感觉不冷了。教练开始教我憋气，先把小嘴巴鼓气来，然后把头“种”在水里，第一次憋气时，好怕自己呛到水，但是我还是鼓足勇气把头“种”到水里了，在水里坚持不了五秒，就把头抬起来了。这时，教练对我说，把头埋低一点，再把眼睛往下看，多憋一会气，慢慢的我可以坚持十秒了。我还尝试在水底坐着，但是，没过两秒，我就差点飘起来了，第一节课就这样愉快的结束了。

　　第二节、第三节，学漂在水里，像一片落叶一样轻轻地浮在水里上。刚开始我好怕水，不敢松开教练的手，怕沉到水底，又特别紧张。这时，教练告诉我，最重要的是全身放松，放松身体自然而然就会漂在水面上。怕水的`毛病，必须自己去克服，那时的我压力好大，后来慢慢地在水里玩着、玩着，漂起来了，瞬间好高兴哦！

　　练蹬腿时，要记住四个步骤，抬、翻、蹬、收，反复的，一遍遍练习这四个动作，只要用心去做，都会有收获。

　　划手时，把水用力压下去，手从胸口拼拢住前伸直，啊，游起来了，像一条快乐的美人鱼在水里快乐的游来游去………

　　妈妈说我努力的样子很可爱，这几天收获很大，不仅学会了怎么游泳，还明天了一个道理：不是什么事都一学就会，还需要坚持不懈才能取得成功。

　　今天，妈妈告诉我小区的游泳池放水了，我开心极了，巴不得立刻泡入游泳池，可是游泳池蓄水要很久，我只能等水放的差不多了才能去。我等啊等，一直等到了下午三点，水终于放好了，我带上泳镜、泳衣、泳帽、浴巾，迫不及待的奔向泳池。

　　我来到泳池边，穿上我带的装备，就一头扎进了游泳池。我游了一会，看见我的一个伙伴来了，我就游过去叫他下水一起玩。他听到我说话之后就连忙上楼去换泳衣。不一会他就下来和我一起玩打水仗了，我们在泳池里打到东打到西，我一直处于劣势，眼看我马上就要输了，在不远处我又看到了又一个伙伴，我就急忙叫他帮忙，然后我们两个就一起向对方发起泼水进攻，新加入的伙伴比我之前的伙伴厉害多了，几下就把对方打得落花流水了。玩的时间过得很快，我和小伙伴们都玩得不亦乐乎，都忘记了时间， 这时我妈妈来了，我才想起马上要吃晚饭了，我恋恋不舍地跟小伙伴们告别后，回家去吃饭了。

　　游泳池玩水的这段时间我非常开心！

学游泳记叙文8

　　以前(在还不会游泳时)，看着别人自由自在地在泳池里(自由自在地)游泳，我的心总是痒痒的：真想下去呀！可是，我又不会游泳，怎么办呢？

　　那（后来有）一次，爸爸带我去游泳池玩。正当我在岸上嬉闹得高兴时，爸爸笑嘻嘻地对我说：“咏欣，我教你学游泳吧！”我的心一惊：呀！不行！要是我不小心，被呛水了怎么办？爸爸似乎看出了我的心思，和蔼地说：“不要怕！你不会呛水的！勇敢些！”我咬咬牙，点了点头。

　　“首先，要学憋水。记住，憋水的时候，嘴巴不要张开，鼻子不能够呼吸！知道没有？”爸爸一本正经地对我说。我不耐烦地点点头，猛地就把头“撞”进水里。“咳咳！咳咳！咳……”还没够一秒钟，我就已经被呛了个“半死”了！我不禁在心里破口大骂：“这死臭水！我得罪你什么了吗？！你竟敢来‘侵犯’我？你再来，我杀得你‘户破人亡’！哼！”爸爸在一旁“嘿嘿”地笑着：“怎么？尝到苦头了吧？啊？这就叫‘心急吃不了热豆腐’！哈哈！”我不服气，嘟着嘴说：“我一定能行的！”

　　说完，我深深地吸了一口气，把头埋进水里。一秒、两秒、三秒……“呵——啊——”当我数到五秒的时候，我再也忍不住了，飞快地把脸抬起来，湿发紧紧地贴在脸颊上，嘿！还滴着水呢！爸爸竖起大拇指，称赞我说：“你还真不错！能憋得了五秒钟已经是很不错了！”我甜甜地笑了，心里喜滋滋的，就像灌了一百瓶蜜糖一样。

　　紧接着，爸爸教我蛙泳，只见他两手一划，双脚一蹬，一下子就游出了两米多。我也学着爸爸那样，两手用力地一划，双脚使劲地蹬。哈哈！我一次游出了十来米！我高兴极了！不停地手舞足蹈！爸爸和颜悦色地说：“咏欣，你真棒！继续努力哦！”我点点头。眼间，我就已经游到爸爸身后了：“爸爸！我们玩捉迷藏吧！”“好！”

　　我终于学会游泳了！

学游泳记叙文9

　　在这个暑假里妈妈给我报了一个暑期游泳班，刚开始我还有一点不想去有点害怕，可是到了游泳馆以后才发现挺有意思的。

　　在教练的"讲解和指导下，我对游泳有了一个简单的理解，并掌握了一些简单的动作要领，之后就迫不及待的向下水试试，但是教练说下水前一定要充分的活动身体，把身体活动开才能下水训练，这时我有点心不在焉了，心想：“这有什么啊！不就是扭扭胳膊，扭扭腰嘛，谁不会啊！还要专门说，真麻烦！”终于把身体活动完了，我立即拿起游泳板跳入水中，水一下就没到了我的脖子下面，心里顿时就有点慌了，这时教练也来到我的身旁，对我说：“不要紧张，按照我教你的动作要领走就行了。”按照教练说做，渐渐地放松下来，先憋住一口气，在把头慢慢的沉入水中，然后放松身体……不一会，我发现我浮起来了，开始还有点害怕，都练几次以后我就不怕了，接着按照教练教的办法做着下一步动作……

　　经过几次的课程，我慢慢的就学会了游泳，我开始喜欢上游泳了！

学游泳记叙文10

　　期末考试结束了，快乐的暑假向我们招手。可这酷热难耐的夏日，怎能少得了游泳呢？看着别的小朋友在水池中像小鱼儿一样自由自在地游泳，作为旱鸭子的我，终于下定决心——这个暑假一定要学会游泳！

　　阳光炽烈，泳池的水很蓝、很清澈，我很高兴，游泳的兴趣一下子就上来了。爸爸在游泳馆认识教练，让教练教我用手脚的基本动作，我日日苦练，总算记住了。一开始，在市体育场游泳池浅水区我连站都站不稳，爸爸拉着我的手，边划水边练腿，可我却始终不能浮在水面上，这可急死我了。爸爸说我的问题在于头不敢下水，让我练习憋气。好几次我都干脆放弃，可再想想能与小伙伴们欢乐在水中嬉戏，我还是克服困难，坚持了下去。

　　我开始尝试着将头放进水中，发现并没有那么难。可是一直拉着爸爸的手也不能够学会啊？该怎么办呢？爸爸出了个主意，他离我远一些，让我向前扑，看看浮力能不能够产生。一开始我并不畏惧这种方法，可经过尝试后，我发现我根本无法克服内心对水的恐惧，我不是头沉到水底下，就是一下拉住爸爸。我彻底崩溃了。“不练了，不练了！”我绝望了。爸爸这时不同意我的想法，跟我讲道理。他说要坚定，无论学什么都需要一个过程，我又重新振作了起来。苦恼的爸爸妈妈只好让教练出主意。教练让妈妈买来“A字板”，让我先练习脚上的动作，浮力慢慢产生，到时候就可以放开游了。之后，我拿着A字板，总算能有些进展了。

　　虽然浮力还没产生，但我明白了，只要心*气和，细心练习，克服怕水的心理，提升自信心，因为我知道任何成功不付出努力是不会轻易到来的，看看周围会游泳的人，他们应该没有一个不是练出来的，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”。在水里学游泳的情况也应该是如此，只要我不着急，不烦躁，刻苦训练并坚持下去，我一定能学会游泳的！

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