“善待挫折,学会坚强”健康教育主题班会

　 “善待挫折，学会坚强”健康教育 ——主题班会

　 教学 目的：

　 1、通过本次班会使学生了解挫折在人生路上的不可避免性。

　2、使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　 3、使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　 教学 准备：

　 1、网上搜索关于“挫折”的名言

　 2、回顾并撰写关于自己学习生活中曾经遭遇到的“挫折”。

　 3、搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

　 4、准备音乐《真心英雄》。

　教学课时：1 课时

　教学过程：

　 一、认识挫折

　 1．引入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是有时那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，不可避免的会遇到困难、坎坷。应该说坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们其实就是是我们平时常说的挫折。

　 2．故事举例

　 3．学生讨论

　 （1）扎曼是怎样离开可口可乐公司的？

　 （2）扎曼离职时是什么心情？他的信条是什么？

　师：从扎曼的例子看，挫折，不论是人格上使人蒙受屈辱的，还是破坏个人形象的，有时并不像人们想象的那么糟糕。扎曼能在 7 年后杀回可口可乐公司，重塑形象，并且事业蒸蒸日上，其他人也可以象他一样，不怕失败，敢冒风险，相信失败的境遇会有改观。

　 二、感受挫折

　 1．谈谈同学自己所经历的一些挫折

　 师：每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

　 2．谈谈伟人或名人遇到的挫折

　 3．谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例

　 三、善待挫折

　 1．谈谈伟人或名人是怎么对待挫折的？生自由讨论

　 过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？

　 3．师生共同探索对待挫折的方法：

　 科学的分析现实

　客观的认识自我

　 换个角度看问题

　过渡：遇到挫折，你会寻求帮助吗？你会寻求怎样的帮助？寻求帮助，组织各种力量来共同解决难题

　 四、欣赏歌曲，品味名言。

　1、欣赏歌曲《真心英雄》。

　师：刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，

　 才能取得成功。正向我们班级所贴标语所说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，这难道不是真实的写照吗？

　 2、出示名句，朗读激励

　 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。--梁启超 卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠——贝多芬

　 五、结束语

　 师：最后我给大家分享一个故事作为今天的结束

　一个失意的年轻人向一位哲人请教成功的秘密。哲人递给他一颗花生说：“用力捏捏它。”年轻人用力一捏，花生的壳便碎了，剩下花生仁。然后，哲人教他在搓搓它，结果，红色的皮也被搓掉了，只留下了白白的果实。

　哲人再教他用力捏捏，年轻人迷惑不解，但还是照着做了。可是，不论他如何用力，却怎么也捏不碎这颗花生仁。哲人同样教他再搓搓它，结果仍是徒劳无功。

　最后，哲人语重心长地告诫年轻人：“虽然屡受打击与磨难，失去了很多的东西，但始终都要拥有一颗坚强不屈的心，这样才会有美梦成真的希望啊。”

　 联系到自身，我们现在有很多人一时间失意了，受到挫折了，几次成绩考的不理想就心灰了，志穷了。有的，还要怨天尤人，却很少想过是否给自己打造了一颗坚强不屈的心。如果，一个人连一颗面对磨砺和困难的心都没有，那么，还有谁会赋予你成功的希望呢？

　 我相信通过本节班会课，同学们肯定还会有很多想法，如果愿意的话，可以写在周记本上，我很愿意与你们一起分享、交流，更乐意与你们一起来面对挫折 。

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